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5 razones para no olvidarte de la fibra saludable
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Publicación de H&M (@hm) 6 de junio de 2018 a las 12:15 p.m. PDT
En la era del estilo de vida saludable, la palabra "carbohidratos" se ha vuelto casi indecente. ¿Limitar su dieta a favor de una figura delgada para el verano y, como resultado, sufrir problemas intestinales? ¡Piénsalo!
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Con el suministro de nutricionistas, el mantra sobre los peligros de los carbohidratos confundía a las personas. Sin embargo, reduciendo su presencia en la dieta, no mucho antes de problemas serios. ¿Has oído que no todos los carbohidratos son iguales? Y además del azúcar, cuya reputación deja mucho que desear, hay otros que son especialmente útiles, como la fibra.
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